Чи замислювалися ви, як часто звертаєтеся до штучного інтелекту, щоб швидко написати текст, знайти відповідь чи вирішити задачу? Нове дослідження Массачусетського технологічного інституту (MIT) попереджає: надмірна залежність від ШІ, як-от ChatGPT, може послаблювати пам'ять, критичне мислення та творчі здібності. Виявляється, наш мозок платить високу ціну за зручність технологій.
Експеримент, який здивував
Дослідники з MIT Media Lab запросили 54 добровольці, щоб перевірити, як використання ШІ впливає на роботу мозку. Учасники писали есе у трьох різних умовах: самостійно, з допомогою пошукових систем і за підтримки ChatGPT. Під час роботи вчені стежили за мозковою активністю за допомогою електроенцефалографії (ЕЕГ).
Результати вразили: у тих, хто використовував ChatGPT, активність у зонах мозку, відповідальних за пам'ять, критичне мислення та креативність, була значно нижчою. "Ми побачили, що зв'язки між ключовими ділянками мозку слабшають. Це ніби мозок "лінується", коли ШІ робить за нього роботу", - пояснюють дослідники.
Пам'ять, яка зникає
Ще більш тривожним виявилося те, що 83% учасників, які покладалися на ШІ, уже через кілька хвилин не могли переказати зміст власних есе. Інформація, створена за допомогою ChatGPT, майже не затримувалася в довготривалій пам'яті. "Це ніби ви прочитали чужий текст, а не створили свій", - коментують учені.
Есе, написані з ChatGPT, викладачі оцінили як шаблонні, з слабкою аргументацією та без яскравого авторського стилю. "Такі тексти виглядають ніби з конвеєра - вони правильні, але без душі", - зазначив один із рецензентів.
"Когнітивний борг" - нова загроза
Дослідники ввели термін "когнітивний борг", описуючи стан, коли мозок втрачає здатність до самостійного аналізу через звичку покладатися на ШІ. Особливо це помітно, коли люди намагалися повернутися до самостійної роботи після використання чат-бота. ЕЕГ показала зниження альфа- та бета-хвиль - сигналів, які відповідають за концентрацію, увагу та обробку інформації.
Найбільше ризикують студенти, які лише формують аналітичні навички, та професіонали, які дедалі частіше делегують інтелектуальні завдання ШІ. "Якщо ви постійно просите ШІ думати за вас, ваш мозок може просто "розучитися" це робити", - попереджають учені.
Як зберегти розум гострим
Дослідники не закликають відмовитися від ШІ - він може бути корисним інструментом. Але його варто використовувати з розумом. Ось їхні поради:
- Спочатку думайте самі: Пишіть чернетки чи шукайте ідеї самостійно, а ШІ використовуйте лише для редагування чи уточнень.
- Тренуйте пам'ять: Переказуйте прочитане чи написане власними словами, аналізуйте ідеї.
- Розвивайте критичне мислення: Задавайте собі питання "чому?" і "як?" замість того, щоб приймати готові відповіді від ШІ.
Мозок потребує тренувань
Це дослідження - нагадування, що технології мають служити нам, а не заміняти нашу здатність думати. "ШІ - це як калькулятор для математики: він допомагає, але не вчить вас рахувати в умі", - жартують учені. Тож наступного разу, коли захочете попросити ChatGPT написати за вас текст, подумайте: можливо, ваш мозок заслуговує на шанс проявити себе?
Якщо ви хочете дізнатися більше про вплив ШІ на наше життя чи маєте ідеї, як зберегти баланс між технологіями та власним розумом, діліться в коментарях!